Re-parenting the inner child

Este es un taller de la serie Tu Cuerpo Sabe, Tu Cuerpo Siente. Este mes, Helena Pinto-Grant colidera la experiencia titulada Re-criando el/la niñ@ interior en la que te invitamos a explorar la relación que tenemos con nosotr@s mism@s. A raíz de las limitaciones de nuestros padres, de nuestra familia y de la sociedad, a menudo hemos crecido en un ambiente de exigencia, de juicios, de condicionalidad y de carencia afectiva, cuando no de abuso y negligencia. Ahondando en nuestro interior, a la parte de nosotros que vivió esas carencias, podemos empezar a generar y nutrir el tipo de experiencias que nos faltaron de amor, aceptación, autocuidado y conexión. A través de la respiración, el contacto con nuestro cuerpo, el movimiento, el sonido y la conexión con los demás, crearemos un espacio en el que conectar más con un@ mism@ y comenzar a reprogramar nuestra relación con nuestr@ niñ@ interior,…